REABILITAÇÃO

Sobre

O Pilates tem sido um aliado muito importante na reabilitação, pois seus exercícios são bem completos e trabalham com pouco impacto. Os mesmos são realizados de maneira segura, sempre dentro da amplitude permitida.

Os exercícios do método são feitos de acordo com o ritmo do paciente e a progressão é realizada de maneira proporcional ao desempenho do mesmo, além disso dentro do ambiente do Pilates podem ser realizadas, adaptações para que o paciente realize os exercícios com segurança.

Benefícios

• Reabilita o corpo

• Aumento da Resistência Física

• Corrige Problemas Posturais

• Promove Menor Atrito nas Articulações

• Ajuda a Melhorar a Respiração

• Promove o Bem-Estar

• Ajuda no Controle de Peso

• Promove o Relaxamento

• Melhora a Qualidade do Sono

• Aumenta a Disposição

• Diminui o Estresse e a Ansiedade

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